Пенни борд мастер класс


Дата публикации: 21.09.2017, 03:15/ Просмотров: 1363


Penny board — хит сезона, пришедший на смену скейтборду и обогнавший своего старшего собрата по маневренности, легкости, стильности и простоте овладения навыками езды на нем. Пенни борды особенно популярны среди детей и подростков. Сегодня Активная мама расскажет, как научиться кататься на пенни борде.

Содержание статьи:
1. Учимся держать равновесие
2. Делаем повороты и маневрируем
3. Видео, как научиться кататься на пенни борде

Учимся держать равновесие

Это первое, чему стоит научиться, осваивая penny board. Если до этого ты катался на скейте, роликах или двухколесном велосипеде, то сделать это будет достаточно просто. Если же ты новичок в мире спорта, то для начала следуй этой инструкции:

  • поставь на доску обе ноги и постой на месте;
  • несколько раз попробуй сойти и снова встать на деку пенни;
  • оставь одну ногу стоящей прямо по направлению движения на пенни борде, а второй попытайся оттолкнуться от земли;
  • теперь попробуй поменять ноги местами: оттолкнись той ногой, которая перед этим стояла на борде;
  • чередуй отталкивающуюся ногу — так ты быстрее научишься отталкиваться обеими ногами и будешь меньше уставать;
  • попробуй немного набрать скорость так, чтобы пенни борд ехал без необходимости отталкивания;
  • набрав скорость, поставь на доску обе ноги, расположив ступни параллельно друг другу и развернув носки под углом 45 градусов по отношению к направлению движения;
  • при сбавлении скорости начинай снова отталкиваться одной ногой, а находящуюся на борде ногу разверни носком прямо по отношению к направлению движения;
  • тормози ведомой ногой.

Для обучения первым шагам езды на пенни нужно выбрать спокойное тихое место, где тебе никто не помешает. Лучше, если поверхность будет из песка или гравия — она не даст доске быстро и бесконтрольно катиться, позволит надежно зафиксировать ее.

Запасись терпением — возможно, учиться держать равновесие придется в течение пенни борд мастер класс нескольких дней. Главное — не сдавайся, ведь умение владеть техникой езды на доске — это всего лишь результат упорного труда и длительной практики, а не какой-то врожденный талант.

Делаем повороты и маневрируем

Научился держать равновесие? Теперь самое время научиться кататься на пенни борде, маневрируя и делая повороты. Для этого найди ровную асфальтированную дорожку и попытайся проехаться по ней на доске. Начинай с небольшой скорости, легких частых отталкиваний. Чтобы оттолкнуться, нужно лишь слегка прикоснуться ногой к поверхности, не становясь ею на асфальт. После некоторой практики попробуй разогнаться на пенни борде, проехав 4-5 метров. Поставь обе ноги на деку, разверни ведущую ногу на 45 градусов, а стоящую сзади ногу поставь под прямым углом по отношению к направлению движения.

Также пробуй разворачивать ведущую (стоящую на деке пенни борда) ногу в пределах от 45 до 90 градусов по отношению к направлению движения. Понаблюдай, как изменится управление доской в зависимости от угла установки ведущей ноги.

Немного практики — и ты уже будешь готов делать повороты и учиться маневрировать на пенни.

Перед осуществлением поворота скорость нужно сбавить, чтобы не упасть с доски. Чтобы повернуть пенни борд в движении, нужно перенести вес на переднюю ногу и наклонить доску влево или вправо. Задняя нога при этом стоит на доске под прямым углом по отношению к ходу движения.

Начни с плавных поворотов, чтобы не упасть с непривычки. Крутые резкие повороты ты сможешь осилить несколько позже. Не пытайся сразу круто поворачивать — это принесет мало практики, зато много синяков и ушибов.

Чтобы маневрировать на поворотах, нужно ослабить крепеж болта на подвеске. Это можно сделать, если ты уже чувствуешь себя уверенно на доске, отлично держишь равновесие и ощущаешь готовность к более сложной езде с резкими поворотами. Если же тебе еще необходима устойчивость и гарантированное равновесие — туго затянутый болт лучше пока не трогать, а если он изначально ослаблен — его стоит подтянуть.

Видео, как научиться кататься на пенни борде

Если тебе проще обучиться чему-то, посмотрев видео, то вот несколько роликов, которые помогут тебе освоить пенни борд:

   
Источник: http://active-mama.com/uchimsya-katatsya-na-penni-borde-poshagovaya-instrukciya-video.html

Закрыть... [X]


ЛЕЖАК, КОГТЕТОЧКА, ЛОТОК для МИНИ КОШКИ Аксессуары Закат рисунок акварелью поэтапно Пенни борд мастер классПенни борд мастер классПенни борд мастер классПенни борд мастер классПенни борд мастер классПенни борд мастер класс
Источник: http://ztark.ru/penni-bord-master-klass/


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Enciklopedia origami dla detey i vzroslih by Людмила - issuu Зубы на приточке что это такое


Пенни борд мастер класс Виды искусственной кожи для мебели, одежды или обуви - свойства, плюсы
Пенни борд мастер класс Вязаные застежки, пуговицы и т.д. Виктория Репецкая
Пенни борд мастер класс Город - Страница 2
Пенни борд мастер класс Декор старой мебели: декупаж по шагам, фото с инструкцией
Пенни борд мастер класс Дорожные работы укладка асфальта в Минской области и в Беларуси
Пенни борд мастер класс КАК ПИЩЕВАЯ СОДА СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ - Приготовление ванны с пищевой
Пенни борд мастер класс Как сделать поделки из бисера своими руками
Пенни борд мастер класс Как сделать своими руками: поделки, интерьер, дизайн
Лучшие анекдоты про врачей Мастер -класс по изготовлению балерин из салфеток и проволоки Особенности скелета птиц, связанные с полетом Правила нанесения дорожной разметки и материалы Прыщи между бровями: причины, приметы, как избавиться


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.11.2017, 14:01 / Просмотров: 94334